テニスラケットの科学（544）
：テニスラケットの科学（127）の補足１
：テニス・スイングにおけるパラメトリック加速13

● ” Be careful with bad advice!
　Snapping your wrist is NOT a major power source on the serve and can lead to injuries!
　Online Tennis Instruction
”
”　悪いアドバイスには注意してください！
　手首をスナップすることはサーブにおける主要なパワーソースではなく、ケガの原因になる可能性があります！”　　（川副訳）
（追記：コーチの説明：ご参考までに川副直訳）2023年5月13日
”
あなたはサーブの威力を高めるために手首をスナップさせるという迷信を聞いたことがあるかもしれません。
しかし、世界のトッププレイヤーを観察すると、彼らがラケットのエッジにコンタクトするためにスイングする際、まず肩と前腕を回転させてボールに接触します。
最後に、わずかに手首を曲げる動作もありますが、その大部分のパワーは肩の回転によって生み出されます。
彼らは肩を内側に回転させてエッジでボールに接触します。
わずかに回外回旋もありますが、ラケットのエッジでコンタクトすることで、サーブにパワーが加わるだけでなく、スピンも加わり、安全性も高まります。
ですので、サーブの威力と一貫性を向上させたい場合は、エッジでコンタクトするようにし、肩と前腕を回転させながらボールに接触することを心掛けてください。
”
”
　You may have heard the myth　snap your wrist for more power on your serve.
However, when you watch the best players in the world, when they swing up to contact the edge of the racket is leading, they then have to rotate through the shoulder and the forearm to make contact with the ball.
Now there is a small degree of wrist flexion at the end.
However, the majority of the power comes through the shoulder rotation where they internally rotate the shoulder up o contact.
There is a small degree from pronation, but when they rotate up to contact leading with the edge of the racket not only are they adding power to this serve, but they’re adding spin, increasing the margin for safety.
　　So if you’re looking for more power and consistency on your serve, make sure you lead with the edge and you rotate through the shoulder and the forearm up to contact.
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Online Tennis Instruction
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